Стоматолог рассказал о самых вредных напитках для зубов
Стоматолог Павел Лысенков предупредил, что некоторые напитки могут сильно навредить зубам. В интервью с "Газетой.Ru" он выделил несколько особенно опасных.
По его словам, газировка считается одним из самых вредных вариантов. В ней много сахара, который служит отличной пищей для бактерий, вызывающих кариес. Кроме того, в газированных напитках есть кислоты, которые разрушают зубную эмаль.
Лысенков также отметил, что регулярное употребление алкоголя может привести к сухости во рту. Это состояние, когда слюна не увлажняет полость рта должным образом, способствует быстрому размножению вредных бактерий и может вызвать воспаление слизистой.
Когда речь идет о чае и кофе, стоматолог советует следить за количеством добавляемого сахара и обращать внимание на температуру напитка. Чередование горячих и холодных напитков может вызвать трещины на зубах.
Чтобы уменьшить вред от сладких и газированных напитков, Лысенков рекомендует пить их через трубочку. Это поможет избежать контакта с зубами. После употребления таких напитков стоит прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку с ксилитом, чтобы нейтрализовать действие сахара и кислот.
Ранее гастроэнтеролог Елена Иванина советовала избегать определённых продуктов и напитков во время полёта, так как изменения давления могут затруднить переваривание пищи.