Биолог рассказала о пользе мармелада для детей

Фото: ru.freepik.com/freepik

По словам биолога Ирины Лялиной, мармелад может принести пользу детям благодаря содержанию агар-агара, который богат йодом. Она отметила, что умеренное потребление этого сладкого лакомства способствует улучшению состояния хрящей и связок.

Хотя в мармеладе всего лишь несколько полезных веществ, он не может заменить более питательные продукты. Питательная ценность мармелада низкая, и он не является источником необходимых витаминов и минералов. Однако благодаря агар-агару он может хорошо утолить аппетит, и его польза заключается в обогащении йодом, что также полезно для хрящей и связок,  добавила Лялина.

Тем не менее, стоит помнить о возможных аллергенах. Врач-аллерголог Людмила Лапа предупреждает, что мёд, шоколад и некоторые сладости могут вызвать отек Квинке. Она советует при проявлении аллергии обращаться к специалистам, таким как аллерголог и педиатр, особенно если возникают отеки губ.

Также терапевт Зарема Тен рекомендует родителям быть осторожными с шоколадом. Она говорит, что детям до трех лет, кормящим мамам и людям с нарушениями обмена веществ лучше избегать шоколада. По ее словам, в нем много сахара и кофеина, что может оказать негативное влияние на здоровье, особенно у людей с гипертонией и подагрой.

Фото: ru.freepik.com/freepik