Эксперт рекомендует ограничивать время пребывания в горячей ванне 15 минутами

Кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с Life отметил, что продолжительность водных процедур зависит от температуры воды. В комфортно тёплой воде можно находиться сколько угодно, но горячая вода не должна контактировать с кожей дольше 15 минут, чтобы избежать перегрева организма. Это правило актуально для всех возрастов, но особенно важно для людей с острыми заболеваниями, высокой температурой или обострением хронических болезней, а также после недавних операций.

Отдельного внимания заслуживают ванны с солью. По словам Кондрахина, длительное пребывание в такой воде нежелательно, так как солевой раствор является гипертоническим, вытягивая токсины и обезвоживая организм. Вместо расслабления, подобная процедура оказывает лечебное воздействие, и её продолжительность следует ограничить.

Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина подчеркивает опасность водных процедур при повышенной температуре тела. При температуре выше 38 градусов Цельсия горячий душ или ванна могут усилить лихорадку и создать дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, у ослабленного организма возможно головокружение. Использование холодной воды для снижения температуры также не рекомендуется.

Фото: unsplash/Jared Rice