Отказ от курения после 35 лет тоже поможет продлить жизнь

Ученые узнали, сколько лет жизни может добавить отказ от курения.

В любом возрасте это приносит пользу организму.

Исследование ученых из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета опубликовали в Американском журнале профилактической медицины.

По сравнению с людьми, которые никогда не курили, действующие курильщики в возрасте до 35, 45, 55, 65 или 75 лет потеряют в среднем 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 и 4,4 года жизни соответственно, если продолжат курить до конца жизни. Но, в случае, если они бросят курить в каждом из этих возрастов, они смогут сохранить 8, 5,6, 3,4, 1,7 и 0,7 года жизни соответственно, считают ученые.

Те, кто бросил вредную привычку в 65 лет, могут добавить себе хотя бы один год жизни.

Фото: pixabay.com/ fxxu (Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication).